蕨菜膳食纤维 蕨菜膳食纤维素  斯诺特生物

膳食纤维是不能被人体消化的碳水化合物，可分为非水溶性和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中,以及来自食物中的小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮和根茎蔬菜。而果胶和树胶等属于水溶性纤维，存在于自然界的非纤维性物质中。